Eine magische Waffe gegen negative Gedanken

Bist du heute auf der falschen Seite des Bettes aufgestanden? Sind Sie genervt von einem weiteren Tag im Homeoffice? Verbreiten Videokonferenzen wieder nur heiße Luft statt Inhalte? Dann erinnern Sie sich an eine Sache, auf die Sie sich wirklich freuen.

Zugegeben, im Moment ist es nicht so einfach: keine Urlaubsausflüge ans Meer oder in die Berge. Ihre Lieblingsband darf nicht auftreten. Auch an Feiern mit Freunden ist nicht zu denken. Dennoch finden Sie bestimmt etwas, das Ihre Vorfreude weckt. Werde kreativ! Bauen oder restaurieren Sie etwas oder gestalten Sie Ihren Wohnraum neu. Sie werden sehen, dass Sie sich auf die Fertigstellung freuen. Der Stolz auf das, was Sie geschaffen haben, wird am Ende groß sein. Legen Sie nicht die Füße hoch, wenn Sie fertig sind, sondern nutzen Sie Ihre Motivation für eine neue Aufgabe.

Vorfreude gibt Schwung

Vorfreude gibt uns Schwung, weil sie uns antreibt, vorantreibt und uns Ausdauer gibt. Es hat eine energetisierende Wirkung und hilft uns so auch durch schwierige Zeiten. Natürlich sollte die volle Aufmerksamkeit dem Hier und Jetzt gelten. Aber wenn die Gegenwart nervenaufreibend, langweilig oder frustrierend ist, kann der Gedanke an die Zukunft, an ein nahes Ziel, für neuen Elan sorgen.

Die Vorfreude lockt mit Belohnungen und löst so positive Gefühle in uns aus. Man spricht in diesem Zusammenhang auch vom „Habit Loop“. Am Anfang steht die Macht der Gewohnheit. Ein Schlüsselwort führt zu einer Routine. Am Ende gibt es die Belohnung. Bevor uns die Corona-Beschränkungen zwangen, zu Hause zu bleiben, freuten wir uns auf das Abendessen mit Freunden in unserem Lieblingsrestaurant oder auf das Training im Fitnessstudio. Die Vorfreude auf einen Einkaufsbummel oder einen Städtetrip war unsere Motivation für den anstrengenden Arbeitstag. Jetzt müssen neue Dinge im Vorgriff kommen.

1.000 kleine Gründe

Auch kleine Dinge können Spaß machen. Freuen Sie sich auf mehr Freizeit, da Sie nicht mit dem Auto zur Arbeit fahren müssen. Freuen Sie sich auf ein liebevoll zubereitetes Abendessen, einen ausgiebigen Sonntagsbrunch, auf Ihren Lieblingsfilm mit einem Glas Wein und Schokolade, auf die Lektüre eines Buches. Auch ein Video-Chat mit Freunden ist etwas, auf das Sie sich freuen können.

Vergessen Sie nicht: Irgendwann kehrt die Normalität zurück. Freuen Sie sich auf die Dinge, die Sie dann wieder tun können. Überlegen Sie, was Sie unternehmen möchten, natürlich ohne konkretes Datum. Planen Sie Ihren nächsten Urlaub oder Städtetrip, suchen Sie nach Orten, die Sie besuchen möchten, und erkunden Sie diese virtuell. Erstellen Sie eine persönliche Bucket List für die Zeit nach der Krise. Jetzt haben Sie die Zeit, Ihre Möglichkeiten zu entdecken und sich darauf zu freuen.

Steigern Sie die Vorfreude mit Quantenenergie

Die im 90.10 gespeicherte Quantenenergie. Produkte wirken sich positiv auf das Bewusstsein aus. Es erweitert oder steigert es und Ihre Wahrnehmung wird stärker. Dadurch fällt es Ihnen leichter, die wichtigen Dinge im Leben von den weniger wichtigen Dingen zu unterscheiden. Die Energie kann Ihnen helfen, sich auf Ihre Ziele und Pläne zu konzentrieren.

Nutzen Sie die 90.10.-CARD . Die praktische, kompakte Energiekarte kann in der Hosen- oder Hemdtasche mitgeführt werden. Es kann Sie überall hin begleiten und dabei helfen, Ihre Vorfreude bei jeder Gelegenheit zu wecken.