Versöhnung kann so einfach sein

Harmonie im Miteinander

Wissenschaftler und Paartherapeuten, die sich mit diesem Thema befassen, sind davon überzeugt, dass sich die meisten Meinungsverschiedenheiten in Ehen und Partnerschaften ohne große Schwierigkeiten lösen lassen. Probleme entstehen vor allem dann, wenn Kritik geäußert oder Erwartungen geweckt werden. Mit den folgenden Tipps lassen sich Konflikte schnell lösen und einer Versöhnung steht nichts mehr im Wege.

Sehen Sie das Positive

Welche Eigenschaften schätzen Sie an Ihrem Partner? Konzentrieren Sie sich auf diese und denken Sie daran, dass Sie aufgrund dieser Eigenschaften mit Ihrem Partner zusammen sind. Verbannen Sie negative Dinge in den Hintergrund, aber ignorieren Sie sie nicht. Betrachten Sie ihre Existenz als eine Tatsache. Niemand ist perfekt. Jeder hat seine Schwächen und begeht täglich Fehler. Denken Sie darüber nach, wie Sie sich fühlen würden, wenn Ihnen jemand wiederholt Ihre Fehler ins Gesicht reiben würde und von Ihnen eine Veränderung erwarten würde.

Sei verständnisvoll

Es liegt an Ihnen. Möchten Sie Ihren Partner verstehen oder ihm Vorwürfe machen? Versuchen Sie zu verstehen, dass ihre positiven Eigenschaften mit einer primären Motivation einhergehen. Dadurch wird er oder sie für Sie grundsätzlich liebenswert. Negative Vorfälle sind oft an bestimmte Situationen gebunden und werden nicht erzwungen oder provoziert.

Zeigen Sie Ihre Gefühle

Wenn Sie Ihre Gefühle lieber für sich behalten und sie nicht teilen wollen, um sich selbst zu schützen, werden Ihr Partner und Sie darunter leiden. Die Kommunikation Ihrer Gefühle ist der einfachste und sicherste Ausweg aus einer angespannten Situation. Werden Sie dabei einen Kampf riskieren? Zögern Sie trotzdem nicht. Streitigkeiten sind bekanntlich wie Gewitter: Sie klären die Luft.

Reagieren Sie mit Vorsicht

Mit manchen Emotionen kann man nicht leicht umgehen: Wut, Groll, Eifersucht und Verzweiflung. Wenn etwas gesagt oder getan wird, was ein solches Gefühl auslöst, reagieren viele prompt und gedankenlos. Dennoch ist es besser, einen Schritt zurückzutreten, Ihre Gefühle zur Kenntnis zu nehmen, sie anzuerkennen und sich wieder zu beruhigen. Sprechen Sie erst, wenn Sie sich innerlich besonnen, Ihre Gedanken geordnet und darüber nachgedacht haben, was Sie sagen möchten.

Verschieben Sie es nicht auf später

Die Kommunikation funktioniert am besten unmittelbar nach einem Problem. Verschieben Sie es nicht auf später, da dies die negativen Gefühle in Ihrem Kopf zum Ausdruck bringen wird. Auch für Ihren Partner ist es besser, das Problem sofort anzugehen. Wenn Sie sie später damit konfrontieren, sind sie möglicherweise nicht einmal in der Lage, das Problem zu begreifen. Vielleicht haben sie den Vorfall, der ihr negatives Verhalten ausgelöst hat, bereits vergessen.

Mach den ersten Schritt

Niemand macht es gerne. Es erfordert die Überwindung eines inneren Widerstands, insbesondere wenn Sie davon überzeugt sind, dass Sie die ganze Zeit Recht hatten. Aber ganz ehrlich: Würden Sie lieber Recht haben oder glücklich sein? Wenn Sie den ersten Schritt machen und anbieten, sich zu versöhnen und zu versöhnen, zeigen Sie Ihren Wunsch, das Problem zu lösen und die Beziehung in Harmonie fortzusetzen. Darüber hinaus offenbart es deutlich Ihren Charakter und Ihren moralischen Mut.

Seien Sie kompromissbereit

Ein ständiger Bestandteil einer gesunden Partnerschaft sind Kompromisse. Andernfalls wären beide Charaktere völlig identisch. Und das wäre ziemlich langweilig. Kaum etwas schadet einer Beziehung so sehr wie Langeweile... abgesehen von Ultimaten. Auch diese sind ziemlich tödlich. Wenn man Kompromisse eingeht, zeigt man keine Schwäche, sondern Stärke und Weisheit.

Erweitern Sie Ihre Wahrnehmung

Mit einer besseren Wahrnehmung können Sie Ihre Gefühle und Reaktionen aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Sie können nicht nur Ihre Verhaltensmuster bei bestimmten Auslösern erkennen, sondern auch alternative Reaktionsmöglichkeiten erkennen. Darüber hinaus steigern Sie Ihre Wahrnehmung gegenüber Ihren Mitmenschen, deren Bedürfnissen und Motivation. Mit einer besseren Wahrnehmung lassen sich alle oben aufgeführten Punkte deutlich leichter abhaken.

Quantenenergie als Paartherapeut

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