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Schon eine leichte Dehydrierung kann sowohl die körperliche Leistungsfähigkeit als auch die Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen. Auch der Stoffwechsel stellt dann seine optimale Funktion ein. Trinken Sie täglich acht Tassen stilles Wasser. Energetisiertes Wasser ist schmackhafter und daher leichter zu trinken.

Stress macht krank. Es schwächt unser Immunsystem und raubt uns Energie. Zusätzlich zu Bewegung und Auszeiten können einige Nahrungsergänzungsmittel den Stressabbau oder die Entspannung unterstützen. Die 90.10.-CARD „Tink for Men“ wurde für Männer mittleren Alters entwickelt, „Tink for Women“ für Frauen dieser Altersgruppe.

Wie die meisten Menschen atmen Sie wahrscheinlich flach in die Brust. Dadurch erhalten Sie nicht genügend Energie. Eine tiefe, ruhige Atmung in den Bauch versorgt Ihren Körper mit viel Energie. Mit einer 90.10.-CARD können Sie sogar das Energieniveau Ihres Körpers optimieren.

Ausdauersport regt das Herz-Kreislauf-System optimal und schonend an. Kraft und Beweglichkeit werden ebenfalls verbessert. Ein Energieschub kann die Ausdauer unterstützen. Viele Hobby- und Leistungssportler tragen daher beim Training die Kraftkapsel 90.10.-ZERO POINT ENERGY bei sich.